Ira Keuter & Bekira Sinanovic HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:15:01 | HyCoach

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Ira Keuter & Bekira Sinanovic HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · PRO · GER

·

총 시간: 01:15:01
순위: #109
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · PRO

Ira Keuter

Bekira Sinanovic

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:04 (52%)

Stations29:49 (40%)

Roxzone6:14 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:53/km+4.6%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:49	-
SkiErg	4:30	127
Running 2	4:44	-
Sled Push	2:40	145
Running 3	5:03	-
Sled Pull	4:17	83
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:05	142
Running 5	4:58	-
Rowing	4:48	110
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:38	31
Running 7	4:57	-
Sandbag Lunges	3:54	94
Running 8	5:31	-
Wall Balls	3:57	72
Running Total	39:04	66
Roxzone Total	6:14	98