Emily Gallagher & Danielle Whitlock HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:15:42 | HyCoach

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Emily Gallagher & Danielle Whitlock HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:15:42
순위: #244
연령별 순위: #23
카테고리: DOUBLES · OPEN

Emily Gallagher

Danielle Whitlock

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:16 (56%)

Stations27:48 (37%)

Roxzone5:44 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:17/km+4.8%15.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:24	202
Running 2	4:53	-
Sled Push	1:39	196
Running 3	7:12	-
Sled Pull	3:46	330
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:43	270
Running 5	5:05	-
Rowing	4:44	157
Running 6	5:06	-
Farmers Carry	1:38	208
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:56	682
Running 8	5:47	-
Wall Balls	3:58	246
Running Total	42:16	191
Roxzone Total	5:44	97