Rianne De Heus & Emma Lam HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:22:45 | HyCoach

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Rianne De Heus & Emma Lam HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GBR

·

총 시간: 01:22:45
순위: #648
연령별 순위: #131
카테고리: DOUBLES · OPEN

Rianne De Heus

Emma Lam

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:03 (56%)

Stations30:00 (36%)

Roxzone6:46 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:45/km+6.3%11.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:12	-
SkiErg	4:38	544
Running 2	5:35	-
Sled Push	2:13	943
Running 3	5:46	-
Sled Pull	4:32	803
Running 4	5:56	-
Burpee Broad Jump	3:56	368
Running 5	5:59	-
Rowing	4:59	444
Running 6	5:54	-
Farmers Carry	1:54	613
Running 7	5:56	-
Sandbag Lunges	3:36	510
Running 8	6:49	-
Wall Balls	4:12	405
Running Total	46:03	396
Roxzone Total	6:46	369