Yana Visser & Damaris Middel HYROX 레이스 분석 - Amsterdam 01:23:04 | HyCoach

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Yana Visser & Damaris Middel HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:23:04
순위: #669
연령별 순위: #135
카테고리: DOUBLES · OPEN

Yana Visser

Damaris Middel

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running45:22 (55%)

Stations31:13 (38%)

Roxzone6:34 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:40/km+8.6%8.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:43	-
SkiErg	4:21	150
Running 2	5:14	-
Sled Push	1:50	490
Running 3	5:37	-
Sled Pull	4:35	824
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:27	586
Running 5	6:02	-
Rowing	4:51	282
Running 6	5:52	-
Farmers Carry	1:50	517
Running 7	5:41	-
Sandbag Lunges	4:42	920
Running 8	6:29	-
Wall Balls	4:37	668
Running Total	45:22	362
Roxzone Total	6:34	309