Ilse Pol & Ties Ketelaar HYROX 레이스 분석

HYROX Amsterdam — 2026년 1월 24일

Amsterdam, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:02:08
순위: #1
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ilse Pol

Ties Ketelaar

HYROX Amsterdam

Amsterdam, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:57 (51%)

Stations25:28 (41%)

Roxzone4:48 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+14.2%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:04	-
SkiErg	4:07	7
Running 2	3:45	-
Sled Push	2:07	22
Running 3	3:59	-
Sled Pull	3:20	6
Running 4	4:04	-
Burpee Broad Jump	2:35	3
Running 5	4:14	-
Rowing	4:27	8
Running 6	4:19	-
Farmers Carry	1:18	1
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:23	9
Running 8	4:18	-
Wall Balls	4:11	16
Running Total	31:57	1
Roxzone Total	4:48	3

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