Ariel Depeña & Adonis Ponciano HYROX 레이스 분석 - Phoenix 01:01:20 | HyCoach

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Ariel Depeña & Adonis Ponciano HYROX 레이스 분석

HYROX PHOENIX — 2026년 1월 29일

Phoenix, United States · DOUBLES · OPEN · DOM

·

총 시간: 01:01:20
순위: #34
연령별 순위: #6
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ariel Depeña

Adonis Ponciano

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

291월-1 2월20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:31 (59%)

Stations20:32 (33%)

Roxzone4:23 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+13.4%4.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:24	-
SkiErg	3:35	7
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:25	23
Running 3	4:40	-
Sled Pull	2:21	47
Running 4	4:44	-
Burpee Broad Jump	2:05	14
Running 5	4:39	-
Rowing	3:58	13
Running 6	4:24	-
Farmers Carry	1:17	29
Running 7	4:48	-
Sandbag Lunges	2:29	10
Running 8	4:41	-
Wall Balls	3:22	4
Running Total	36:31	50
Roxzone Total	4:23	21