HYROX Race Analysis: Russ copeland - Phoenix 01:19:51 | HyCoach

HYROX Race Analysis: Russ copeland

HYROX PHOENIX — 2026년 1월 29일

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:19:51
순위: #147
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Russ copeland

HYROX HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

291월-1 2월20264 days

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

Season 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:54 (50%)

Stations34:27 (43%)

Roxzone5:34 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:59/km+1.0%1.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:04	-
SkiErg	4:19	156
Running 2	4:55	-
Sled Push	2:38	148
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:08	172
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	5:46	285
Running 5	4:58	-
Rowing	4:35	74
Running 6	4:56	-
Farmers Carry	1:42	73
Running 7	4:58	-
Sandbag Lunges	5:38	324
Running 8	5:07	-
Wall Balls	5:41	114
Running Total	39:54	169
Roxzone Total	5:34	108