Adam Shaw HYROX 레이스 분석 - Phoenix 01:24:11 | HyCoach

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Adam Shaw HYROX 레이스 분석

HYROX PHOENIX — 2026년 1월 29일

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · GBR

총 시간: 01:24:11
순위: #610
연령별 순위: #113
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Shaw

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

291월-1 2월20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:19 (51%)

Stations34:59 (42%)

Roxzone5:58 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km-1.3%4.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	4:31	304
Running 2	5:20	-
Sled Push	2:28	98
Running 3	6:00	-
Sled Pull	4:27	258
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:56	172
Running 5	5:27	-
Rowing	4:55	260
Running 6	5:04	-
Farmers Carry	1:56	179
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:52	192
Running 8	5:20	-
Wall Balls	6:54	253
Running Total	43:19	251
Roxzone Total	5:58	144