Lawrence Tsao HYROX 레이스 분석 - Phoenix 01:54:00 | HyCoach

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Lawrence Tsao HYROX 레이스 분석

HYROX PHOENIX — 2026년 1월 29일

Phoenix, United States · SOLO · OPEN · USA

총 시간: 01:54:00
순위: #1347
연령별 순위: #272
카테고리: SOLO · OPEN

Lawrence Tsao

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

291월-1 2월20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running55:05 (48%)

Stations48:36 (43%)

Roxzone10:23 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:53/km+23.3%26.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:56	-
SkiErg	4:38	392
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:45	502
Running 3	5:59	-
Sled Pull	7:44	604
Running 4	6:00	-
Burpee Broad Jump	5:02	182
Running 5	6:57	-
Rowing	5:29	506
Running 6	7:02	-
Farmers Carry	2:50	530
Running 7	7:08	-
Sandbag Lunges	8:54	569
Running 8	11:19	-
Wall Balls	10:14	490
Running Total	55:05	515
Roxzone Total	10:23	504