Melissa Ramon, Heather Madsen 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Phoenix 01:18:28 | HyCoach

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Melissa Ramon, Heather Madsen 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX PHOENIX — 2026년 1월 29일

Phoenix, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

총 시간: 01:18:28
순위: #23
연령별 순위: #3
카테고리: RELAY · OPEN

Melissa Ramon

Heather Madsen

Chanel Aguinaldo

Mayra Marquez-Mendez

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

291월-1 2월20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:22 (51%)

Stations32:18 (41%)

Roxzone5:53 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:03/km+2.0%23.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:13	-
SkiErg	5:16	-
Running 2	4:57	-
Sled Push	2:19	-
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:20	-
Running 4	7:42	-
Burpee Broad Jump	4:57	-
Running 5	4:57	-
Rowing	5:00	-
Running 6	5:18	-
Farmers Carry	2:16	-
Running 7	5:03	-
Sandbag Lunges	3:39	-
Running 8	4:36	-
Wall Balls	5:31	-
Running Total	40:22	-
Roxzone Total	5:53	-