James Helm, Jay Dang 외 2명 HYROX 레이스 분석 - Phoenix 00:52:05 | HyCoach

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James Helm, Jay Dang 외 2명 HYROX 레이스 분석

HYROX PHOENIX — 2026년 1월 29일

Phoenix, United States · RELAY · OPEN · USA

· · ·

총 시간: 00:52:05
순위: #2
연령별 순위: #2
카테고리: RELAY · OPEN

James Helm

Jay Dang

Jesse Biddle

Tk Kimbrough

HYROX PHOENIX - Phoenix, United States

291월-1 2월20264

HYROX PHOENIX

Phoenix, United States

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running26:41 (51%)

Stations21:50 (42%)

Roxzone3:38 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:20/km+4.5%18.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	1:45	-
SkiErg	3:57	3
Running 2	3:22	-
Sled Push	1:34	3
Running 3	3:29	-
Sled Pull	2:28	2
Running 4	3:43	-
Burpee Broad Jump	2:07	1
Running 5	3:38	-
Rowing	3:47	1
Running 6	3:21	-
Farmers Carry	1:27	5
Running 7	3:31	-
Sandbag Lunges	3:01	5
Running 8	3:56	-
Wall Balls	3:29	3
Running Total	26:41	2
Roxzone Total	3:38	2