Adam Lafferty HYROX 레이스 분석 - Wien 01:17:43 | HyCoach

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Adam Lafferty HYROX 레이스 분석

HYROX VIENNA — 2026년 2월 6일

Wien, Austria · SOLO · OPEN · IRL

총 시간: 01:17:43
순위: #349
연령별 순위: #115
카테고리: SOLO · OPEN

Adam Lafferty

HYROX VIENNA - Wien, Austria

HYROX VIENNA

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:09 (52%)

Stations33:04 (43%)

Roxzone4:35 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+20.8%12.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:57	-
SkiErg	4:20	349
Running 2	4:19	-
Sled Push	2:30	179
Running 3	4:40	-
Sled Pull	3:22	112
Running 4	4:43	-
Burpee Broad Jump	5:26	692
Running 5	4:56	-
Rowing	4:30	348
Running 6	4:53	-
Farmers Carry	2:08	853
Running 7	5:13	-
Sandbag Lunges	4:39	532
Running 8	6:32	-
Wall Balls	6:09	492
Running Total	40:09	387
Roxzone Total	4:35	240