Alessandro Russo & Andrea Kowanda HYROX 레이스 분석 - Wien 01:19:15 | HyCoach

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Alessandro Russo & Andrea Kowanda HYROX 레이스 분석

HYROX VIENNA — 2026년 2월 6일

Wien, Austria · DOUBLES · OPEN · ITA

·

총 시간: 01:19:15
순위: #289
연령별 순위: #32
카테고리: DOUBLES · OPEN

Alessandro Russo

Andrea Kowanda

HYROX VIENNA - Wien, Austria

HYROX VIENNA

시즌 8 (2025-2026)

↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요

러닝 vs 워크아웃

Running42:51 (54%)

Stations31:18 (39%)

Roxzone5:09 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:21/km+1.6%2.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:35	-
SkiErg	4:23	460
Running 2	5:15	-
Sled Push	3:04	609
Running 3	5:17	-
Sled Pull	4:31	552
Running 4	5:23	-
Burpee Broad Jump	3:24	328
Running 5	5:20	-
Rowing	5:08	515
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	1:44	345
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:05	383
Running 8	5:33	-
Wall Balls	4:59	382
Running Total	42:51	207
Roxzone Total	5:09	276