Marcio Salgado HYROX 레이스 분석 - Bilbao 01:09:36 | HyCoach

Marcio Salgado HYROX 레이스 분석

HYROX BILBAO — 2026년 2월 7일

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:09:36
순위: #332
연령별 순위: #47
카테고리: SOLO · OPEN

Marcio Salgado

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

HYROX BILBAO

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:23 (52%)

Stations29:14 (42%)

Roxzone4:04 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:33/km+47.9%17.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:03	-
SkiErg	4:22	503
Running 2	4:00	-
Sled Push	2:19	123
Running 3	4:05	-
Sled Pull	3:32	162
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	4:09	447
Running 5	4:05	-
Rowing	4:25	240
Running 6	4:09	-
Farmers Carry	1:35	328
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:09	403
Running 8	5:59	-
Wall Balls	4:43	241
Running Total	36:23	611
Roxzone Total	4:04	57