João Rocha HYROX 레이스 분석 - Bilbao 01:29:18 | HyCoach

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João Rocha HYROX 레이스 분석

HYROX BILBAO — 2026년 2월 7일

Bilbao, Spain · SOLO · OPEN · POR

총 시간: 01:29:18
순위: #1175
연령별 순위: #95
카테고리: SOLO · OPEN

João Rocha

HYROX HYROX BILBAO - Bilbao, Spain

HYROX BILBAO

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:11 (49%)

Stations38:52 (43%)

Roxzone6:20 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:31/km+16.2%11.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:30	-
SkiErg	4:55	1370
Running 2	4:51	-
Sled Push	3:40	1256
Running 3	6:02	-
Sled Pull	4:40	886
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	4:50	746
Running 5	5:46	-
Rowing	5:24	1390
Running 6	5:15	-
Farmers Carry	3:58	1487
Running 7	5:38	-
Sandbag Lunges	3:48	231
Running 8	6:39	-
Wall Balls	7:37	1149
Running Total	44:11	1235
Roxzone Total	6:20	955