Sem Zonderwijk HYROX 레이스 분석 - Utrecht 01:16:31 | HyCoach

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Sem Zonderwijk HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:16:31
순위: #89
연령별 순위: #13
카테고리: SOLO · PRO

Sem Zonderwijk

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:33 (48%)

Stations36:13 (47%)

Roxzone3:50 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:34/km+7.0%7.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:56	-
SkiErg	4:12	45
Running 2	4:17	-
Sled Push	4:32	31
Running 3	4:36	-
Sled Pull	6:17	53
Running 4	4:47	-
Burpee Broad Jump	3:41	21
Running 5	4:33	-
Rowing	4:24	24
Running 6	4:49	-
Farmers Carry	2:19	47
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	3:50	17
Running 8	5:05	-
Wall Balls	6:58	42
Running Total	36:33	44
Roxzone Total	3:50	25