Rick Vlaar HYROX 레이스 분석 - Utrecht 01:34:00 | HyCoach

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Rick Vlaar HYROX 레이스 분석

HYROX UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · SOLO · PRO · NED

총 시간: 01:34:00
순위: #222
연령별 순위: #52
카테고리: SOLO · PRO

Rick Vlaar

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:21 (46%)

Stations44:02 (47%)

Roxzone6:40 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:25/km+15.7%9.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:47	-
SkiErg	4:13	90
Running 2	5:06	-
Sled Push	5:14	149
Running 3	5:39	-
Sled Pull	6:20	103
Running 4	5:34	-
Burpee Broad Jump	6:23	185
Running 5	5:55	-
Rowing	4:51	176
Running 6	6:01	-
Farmers Carry	2:32	128
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	4:57	94
Running 8	4:29	-
Wall Balls	9:32	172
Running Total	43:21	169
Roxzone Total	6:40	194