Ruud Gossens HYROX 레이스 분석 - Utrecht 01:20:55 | HyCoach

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Ruud Gossens HYROX 레이스 분석

HYROX UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:20:55
순위: #525
연령별 순위: #90
카테고리: SOLO · OPEN

Ruud Gossens

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running39:46 (49%)

Stations36:40 (45%)

Roxzone4:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:58/km+9.9%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:29	-
SkiErg	4:40	416
Running 2	4:52	-
Sled Push	3:38	281
Running 3	5:15	-
Sled Pull	5:45	434
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	5:09	206
Running 5	5:17	-
Rowing	4:54	338
Running 6	5:14	-
Farmers Carry	2:17	314
Running 7	5:21	-
Sandbag Lunges	5:09	271
Running 8	4:03	-
Wall Balls	5:08	64
Running Total	39:46	169
Roxzone Total	4:33	124