Erik Plukkel HYROX 레이스 분석 - Utrecht 01:04:48 | HyCoach

Erik Plukkel HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:04:48
순위: #14
연령별 순위: #1
카테고리: SOLO · OPEN

Erik Plukkel

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running31:54 (49%)

Stations29:47 (46%)

Roxzone3:11 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:59/km+1.2%8.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:43	-
SkiErg	4:07	94
Running 2	4:04	-
Sled Push	3:14	383
Running 3	4:12	-
Sled Pull	3:38	48
Running 4	4:13	-
Burpee Broad Jump	4:14	165
Running 5	4:15	-
Rowing	4:21	87
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:36	64
Running 7	4:07	-
Sandbag Lunges	3:46	115
Running 8	3:11	-
Wall Balls	4:51	86
Running Total	31:54	31
Roxzone Total	3:11	20