Niels Kok HYROX 레이스 분석 - Utrecht 01:19:13 | HyCoach

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Niels Kok HYROX 레이스 분석

HYROX UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:19:13
순위: #439
연령별 순위: #69
카테고리: SOLO · OPEN

Niels Kok

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:09 (51%)

Stations33:58 (43%)

Roxzone5:10 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:01/km+12.9%10.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:57	18
Running 2	4:39	-
Sled Push	2:33	60
Running 3	5:31	-
Sled Pull	3:41	61
Running 4	5:18	-
Burpee Broad Jump	6:03	776
Running 5	5:29	-
Rowing	4:20	73
Running 6	5:27	-
Farmers Carry	1:50	198
Running 7	5:15	-
Sandbag Lunges	4:14	274
Running 8	4:26	-
Wall Balls	7:20	682
Running Total	40:09	390
Roxzone Total	5:10	499