Rob Nijland HYROX 레이스 분석 - Utrecht 02:21:45 | HyCoach

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Rob Nijland HYROX 레이스 분석

HYROX UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 02:21:45
순위: #1900
연령별 순위: #77
카테고리: SOLO · OPEN

Rob Nijland

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running71:11 (50%)

Stations61:29 (43%)

Roxzone9:08 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성8:54/km+31.0%23.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:04	-
SkiErg	5:06	1300
Running 2	6:33	-
Sled Push	5:01	1211
Running 3	7:37	-
Sled Pull	6:41	1184
Running 4	8:07	-
Burpee Broad Jump	9:29	1285
Running 5	11:33	-
Rowing	5:20	1182
Running 6	10:56	-
Farmers Carry	2:22	803
Running 7	8:35	-
Sandbag Lunges	9:47	1307
Running 8	11:49	-
Wall Balls	17:43	1327
Running Total	1:11:11	1347
Roxzone Total	9:08	1259