Nick Mol & Djordy Dijkgraaf HYROX 레이스 분석 - Utrecht 01:17:30 | HyCoach

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Nick Mol & Djordy Dijkgraaf HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:17:30
순위: #166
연령별 순위: #47
카테고리: DOUBLES · PRO

Nick Mol

Djordy Dijkgraaf

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:00 (53%)

Stations32:06 (41%)

Roxzone4:29 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:07/km+10.4%8.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	3:57	57
Running 2	4:38	-
Sled Push	3:05	71
Running 3	5:07	-
Sled Pull	5:47	86
Running 4	5:08	-
Burpee Broad Jump	3:17	59
Running 5	5:17	-
Rowing	4:26	65
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:41	29
Running 7	5:07	-
Sandbag Lunges	3:54	69
Running 8	5:51	-
Wall Balls	5:59	82
Running Total	41:00	57
Roxzone Total	4:29	59