Islam Sahin & Gideon Lammers HYROX 레이스 분석 - Utrecht 01:01:54 | HyCoach

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Islam Sahin & Gideon Lammers HYROX 레이스 분석

HYROX UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · PRO · NED

·

총 시간: 01:01:54
순위: #35
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · PRO

Islam Sahin

Gideon Lammers

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:50 (53%)

Stations25:47 (42%)

Roxzone3:23 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:06/km+6.9%10.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:48	-
SkiErg	3:45	41
Running 2	3:52	-
Sled Push	2:21	28
Running 3	4:21	-
Sled Pull	4:08	44
Running 4	4:12	-
Burpee Broad Jump	2:20	16
Running 5	4:14	-
Rowing	4:12	38
Running 6	4:11	-
Farmers Carry	1:56	99
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	2:44	9
Running 8	3:07	-
Wall Balls	4:21	58
Running Total	32:50	19
Roxzone Total	3:23	17