Koen Zevenhek & Yasin Derras HYROX 레이스 분석 - Utrecht 01:01:18 | HyCoach

Koen Zevenhek & Yasin Derras HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:01:18
순위: #21
연령별 순위: #3
카테고리: DOUBLES · OPEN

Koen Zevenhek

Yasin Derras

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:22 (56%)

Stations23:31 (38%)

Roxzone3:30 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:18/km+8.3%9.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	3:43	25
Running 2	4:14	-
Sled Push	1:48	65
Running 3	4:28	-
Sled Pull	2:51	95
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	2:33	27
Running 5	4:40	-
Rowing	4:24	165
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:53	254
Running 7	4:35	-
Sandbag Lunges	2:41	26
Running 8	3:24	-
Wall Balls	3:38	8
Running Total	34:22	23
Roxzone Total	3:30	20