Sonja Seymor Da Cruz & Petra De Ligt HYROX 레이스 분석 - Utrecht 01:44:19 | HyCoach

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Sonja Seymor Da Cruz & Petra De Ligt HYROX 레이스 분석

HYROX UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:44:19
순위: #1013
연령별 순위: #24
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sonja Seymor Da Cruz

Petra De Ligt

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running60:09 (58%)

Stations37:37 (36%)

Roxzone6:39 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:31/km+8.8%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:54	219
Running 2	6:48	-
Sled Push	2:57	280
Running 3	7:10	-
Sled Pull	5:33	289
Running 4	7:23	-
Burpee Broad Jump	5:13	202
Running 5	7:48	-
Rowing	5:47	272
Running 6	7:37	-
Farmers Carry	2:35	289
Running 7	7:24	-
Sandbag Lunges	4:52	269
Running 8	9:33	-
Wall Balls	5:46	270
Running Total	1:00:09	240
Roxzone Total	6:39	212