Marco Holkamp & Sylvana Huisinga HYROX 레이스 분석 - Utrecht 01:16:43 | HyCoach

Marco Holkamp & Sylvana Huisinga HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:16:43
순위: #90
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Marco Holkamp

Sylvana Huisinga

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:19 (60%)

Stations25:56 (34%)

Roxzone4:33 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:47/km+13.9%17.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:01	-
SkiErg	4:01	52
Running 2	5:23	-
Sled Push	2:28	115
Running 3	5:46	-
Sled Pull	3:37	191
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	2:31	10
Running 5	8:08	-
Rowing	4:20	39
Running 6	5:48	-
Farmers Carry	1:48	109
Running 7	6:08	-
Sandbag Lunges	3:07	47
Running 8	4:19	-
Wall Balls	4:04	60
Running Total	46:19	139
Roxzone Total	4:33	81