Sebastian Knieschan & Luka Ort HYROX 레이스 분석 - Utrecht 01:12:08 | HyCoach

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Sebastian Knieschan & Luka Ort HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · GER

·

총 시간: 01:12:08
순위: #133
연령별 순위: #30
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sebastian Knieschan

Luka Ort

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:01 (58%)

Stations25:30 (35%)

Roxzone4:42 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:15/km+2.2%10.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:42	-
SkiErg	4:47	670
Running 2	5:19	-
Sled Push	2:10	164
Running 3	5:32	-
Sled Pull	3:09	60
Running 4	5:33	-
Burpee Broad Jump	2:38	41
Running 5	5:47	-
Rowing	4:13	24
Running 6	5:39	-
Farmers Carry	1:34	70
Running 7	5:26	-
Sandbag Lunges	3:01	65
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:58	89
Running Total	42:01	122
Roxzone Total	4:42	152