Danique Nap & Gert Jakobs HYROX 레이스 분석 - Utrecht 01:14:58 | HyCoach

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Danique Nap & Gert Jakobs HYROX 레이스 분석

HYROX UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:14:58
순위: #207
연령별 순위: #61
카테고리: DOUBLES · OPEN

Danique Nap

Gert Jakobs

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running43:34 (58%)

Stations26:52 (36%)

Roxzone4:37 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:27/km+1.2%9.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:21	-
SkiErg	3:53	37
Running 2	5:29	-
Sled Push	2:21	288
Running 3	5:39	-
Sled Pull	3:30	165
Running 4	5:47	-
Burpee Broad Jump	2:54	99
Running 5	5:59	-
Rowing	4:32	208
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:12	569
Running 7	5:33	-
Sandbag Lunges	3:15	134
Running 8	4:15	-
Wall Balls	4:15	200
Running Total	43:34	168
Roxzone Total	4:37	138