Ilse Van Wijk & Rowan Van Hoek HYROX 레이스 분석 - Utrecht 01:23:48 | HyCoach

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Ilse Van Wijk & Rowan Van Hoek HYROX 레이스 분석

HYROX UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:23:48
순위: #523
연령별 순위: #153
카테고리: DOUBLES · OPEN

Ilse Van Wijk

Rowan Van Hoek

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running50:48 (61%)

Stations26:51 (32%)

Roxzone6:12 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:21/km+1.9%5.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:43	-
SkiErg	4:22	471
Running 2	6:10	-
Sled Push	1:59	74
Running 3	6:22	-
Sled Pull	3:47	269
Running 4	6:28	-
Burpee Broad Jump	3:03	138
Running 5	6:29	-
Rowing	4:30	172
Running 6	6:21	-
Farmers Carry	1:57	381
Running 7	6:17	-
Sandbag Lunges	2:55	47
Running 8	7:03	-
Wall Balls	4:18	217
Running Total	50:48	432
Roxzone Total	6:12	457