Lisa De Rijke & Jan Dekker HYROX 레이스 분석 - Utrecht 01:25:59 | HyCoach

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Lisa De Rijke & Jan Dekker HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:25:59
순위: #594
연령별 순위: #133
카테고리: DOUBLES · OPEN

Lisa De Rijke

Jan Dekker

HYROX HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running53:17 (62%)

Stations27:55 (32%)

Roxzone4:51 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성6:39/km+6.1%9.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:22	-
SkiErg	4:12	289
Running 2	6:35	-
Sled Push	2:41	504
Running 3	7:21	-
Sled Pull	3:36	203
Running 4	6:43	-
Burpee Broad Jump	3:13	186
Running 5	6:45	-
Rowing	4:32	199
Running 6	7:17	-
Farmers Carry	2:05	480
Running 7	6:59	-
Sandbag Lunges	3:14	121
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:22	243
Running Total	53:17	500
Roxzone Total	4:51	189