Richenel Sidin & Joost Van Dijk HYROX 레이스 분석 - Utrecht 01:11:55 | HyCoach

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Richenel Sidin & Joost Van Dijk HYROX 레이스 분석

HYROX UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:11:55
순위: #418
연령별 순위: #106
카테고리: DOUBLES · OPEN

Richenel Sidin

Joost Van Dijk

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:28 (58%)

Stations25:48 (36%)

Roxzone4:44 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:11/km+6.4%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:45	-
SkiErg	4:01	476
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:41	109
Running 3	5:11	-
Sled Pull	3:00	280
Running 4	5:06	-
Burpee Broad Jump	2:50	238
Running 5	5:23	-
Rowing	4:35	621
Running 6	5:17	-
Farmers Carry	1:24	84
Running 7	5:16	-
Sandbag Lunges	4:08	738
Running 8	5:38	-
Wall Balls	4:09	223
Running Total	41:28	312
Roxzone Total	4:44	396