Sylke Jansen & Nienke Van Dijk HYROX 레이스 분석 - Utrecht 01:05:00 | HyCoach

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Sylke Jansen & Nienke Van Dijk HYROX 레이스 분석

HYROX UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:05:00
순위: #5
연령별 순위: #1
카테고리: DOUBLES · OPEN

Sylke Jansen

Nienke Van Dijk

HYROX UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running37:15 (57%)

Stations24:18 (37%)

Roxzone3:31 (5%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:39/km+6.7%11.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:10	-
SkiErg	4:17	49
Running 2	4:43	-
Sled Push	1:33	47
Running 3	4:57	-
Sled Pull	3:20	100
Running 4	4:58	-
Burpee Broad Jump	3:01	55
Running 5	5:00	-
Rowing	4:22	3
Running 6	5:02	-
Farmers Carry	1:18	3
Running 7	5:02	-
Sandbag Lunges	2:40	38
Running 8	3:27	-
Wall Balls	3:47	114
Running Total	37:15	6
Roxzone Total	3:31	2