Anouk Van Omme & Esmee Ruiter HYROX 레이스 분석 - Utrecht 01:28:59 | HyCoach

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Anouk Van Omme & Esmee Ruiter HYROX 레이스 분석

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT — 2025년 11월 28일

Utrecht, Netherlands · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:28:59
순위: #614
연령별 순위: #200
카테고리: DOUBLES · OPEN

Anouk Van Omme

Esmee Ruiter

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT - Utrecht, Netherlands

28-3011월20253

HYROX YOUNGSTARS UTRECHT

Utrecht, Netherlands

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running56:34 (64%)

Stations27:26 (31%)

Roxzone5:03 (6%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성7:04/km+5.0%10.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	6:40	-
SkiErg	4:32	280
Running 2	6:58	-
Sled Push	1:49	280
Running 3	7:35	-
Sled Pull	3:33	215
Running 4	7:22	-
Burpee Broad Jump	3:42	218
Running 5	7:58	-
Rowing	4:48	161
Running 6	7:27	-
Farmers Carry	1:50	245
Running 7	7:19	-
Sandbag Lunges	2:54	102
Running 8	5:19	-
Wall Balls	4:18	414
Running Total	56:34	613
Roxzone Total	5:03	214