Ali Calisir HYROX 레이스 분석 - Gent 01:05:18 | HyCoach

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Ali Calisir HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · BEL

총 시간: 01:05:18
순위: #60
연령별 순위: #22
카테고리: SOLO · OPEN

Ali Calisir

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:43 (50%)

Stations27:53 (43%)

Roxzone4:47 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:05/km+6.0%2.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:02	-
SkiErg	4:07	76
Running 2	3:54	-
Sled Push	2:58	640
Running 3	4:06	-
Sled Pull	3:37	70
Running 4	4:10	-
Burpee Broad Jump	2:45	4
Running 5	4:11	-
Rowing	4:24	146
Running 6	4:00	-
Farmers Carry	1:41	258
Running 7	4:08	-
Sandbag Lunges	3:05	19
Running 8	4:16	-
Wall Balls	5:16	231
Running Total	32:43	123
Roxzone Total	4:47	83