Pascal Kouwenhoven HYROX 레이스 분석 - Gent 01:10:55 | HyCoach

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Pascal Kouwenhoven HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:10:55
순위: #157
연령별 순위: #49
카테고리: SOLO · OPEN

Pascal Kouwenhoven

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:01 (48%)

Stations31:55 (45%)

Roxzone5:06 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:15/km+9.3%5.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:59	-
SkiErg	4:13	172
Running 2	3:56	-
Sled Push	2:28	170
Running 3	4:16	-
Sled Pull	4:12	272
Running 4	4:16	-
Burpee Broad Jump	4:38	427
Running 5	4:24	-
Rowing	4:35	404
Running 6	4:13	-
Farmers Carry	1:45	322
Running 7	4:18	-
Sandbag Lunges	3:32	100
Running 8	4:43	-
Wall Balls	6:32	589
Running Total	34:01	188
Roxzone Total	5:06	135