Erik Den Boef HYROX 레이스 분석 - Gent 01:14:12 | HyCoach

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Erik Den Boef HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:14:12
순위: #269
연령별 순위: #44
카테고리: SOLO · OPEN

Erik Den Boef

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:09 (46%)

Stations34:39 (47%)

Roxzone5:28 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:16/km+11.7%4.2%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:22	-
SkiErg	4:22	453
Running 2	3:50	-
Sled Push	2:50	492
Running 3	4:18	-
Sled Pull	4:52	669
Running 4	4:15	-
Burpee Broad Jump	5:14	669
Running 5	4:25	-
Rowing	4:39	540
Running 6	4:18	-
Farmers Carry	1:47	375
Running 7	4:17	-
Sandbag Lunges	3:41	144
Running 8	4:27	-
Wall Balls	7:14	780
Running Total	34:09	196
Roxzone Total	5:28	235