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Thomas Knox HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:14:33
순위: #289
연령별 순위: #26
카테고리: SOLO · OPEN

Thomas Knox

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:47 (47%)

Stations33:53 (45%)

Roxzone5:57 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:21/km+10.8%6.8%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:07	-
SkiErg	4:15	226
Running 2	3:51	-
Sled Push	2:55	577
Running 3	4:14	-
Sled Pull	4:51	648
Running 4	4:20	-
Burpee Broad Jump	4:26	322
Running 5	4:52	-
Rowing	4:35	402
Running 6	4:36	-
Farmers Carry	1:42	280
Running 7	4:16	-
Sandbag Lunges	3:50	208
Running 8	4:34	-
Wall Balls	7:19	805
Running Total	34:47	233
Roxzone Total	5:57	426

Thomas Knox HYROX 레이스 분석 - Gent 01:14:33 | HyCoach