Ralph Van Weersch HYROX 레이스 분석 - Gent 01:15:02 | HyCoach

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Ralph Van Weersch HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:15:02
순위: #309
연령별 순위: #18
카테고리: SOLO · OPEN

Ralph Van Weersch

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running33:15 (44%)

Stations36:47 (49%)

Roxzone5:05 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:09/km+0.4%3.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:27	632
Running 2	4:08	-
Sled Push	3:42	1239
Running 3	4:06	-
Sled Pull	4:40	544
Running 4	4:03	-
Burpee Broad Jump	5:11	649
Running 5	4:12	-
Rowing	4:34	373
Running 6	4:01	-
Farmers Carry	1:56	594
Running 7	4:09	-
Sandbag Lunges	4:58	751
Running 8	4:13	-
Wall Balls	7:19	804
Running Total	33:15	148
Roxzone Total	5:05	131