Ahmed Mounir HYROX 레이스 분석 - Gent 01:16:03 | HyCoach

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Ahmed Mounir HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · EGY

총 시간: 01:16:03
순위: #344
연령별 순위: #30
카테고리: SOLO · OPEN

Ahmed Mounir

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:37 (48%)

Stations33:46 (44%)

Roxzone5:43 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:35/km+7.7%3.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:46	1162
Running 2	4:21	-
Sled Push	2:48	453
Running 3	4:34	-
Sled Pull	5:25	926
Running 4	4:41	-
Burpee Broad Jump	3:31	65
Running 5	4:30	-
Rowing	4:56	977
Running 6	4:28	-
Farmers Carry	2:44	1292
Running 7	4:41	-
Sandbag Lunges	4:05	309
Running 8	4:35	-
Wall Balls	5:31	301
Running Total	36:37	385
Roxzone Total	5:43	322