Paul Odekerken HYROX 레이스 분석 - Gent 01:17:12 | HyCoach

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Paul Odekerken HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:17:12
순위: #383
연령별 순위: #69
카테고리: SOLO · OPEN

Paul Odekerken

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running38:02 (49%)

Stations33:56 (44%)

Roxzone5:19 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:45/km+7.2%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:40	-
SkiErg	4:18	335
Running 2	4:24	-
Sled Push	2:59	646
Running 3	4:45	-
Sled Pull	4:15	297
Running 4	4:33	-
Burpee Broad Jump	4:51	520
Running 5	4:56	-
Rowing	4:38	516
Running 6	4:51	-
Farmers Carry	2:03	757
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	5:31	993
Running 8	5:13	-
Wall Balls	5:21	256
Running Total	38:02	525
Roxzone Total	5:19	194