Quynh Nguyen HYROX 레이스 분석 - Gent 01:29:35 | HyCoach

Quynh Nguyen HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · BEL

총 시간: 01:29:35
순위: #391
연령별 순위: #14
카테고리: SOLO · OPEN

Quynh Nguyen

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running42:09 (47%)

Stations41:15 (46%)

Roxzone6:16 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:16/km+8.8%4.6%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:14	-
SkiErg	5:33	804
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:30	867
Running 3	5:11	-
Sled Pull	9:01	983
Running 4	5:00	-
Burpee Broad Jump	4:47	115
Running 5	5:32	-
Rowing	6:17	976
Running 6	5:21	-
Farmers Carry	2:14	582
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	4:00	175
Running 8	5:41	-
Wall Balls	5:53	325
Running Total	42:09	288
Roxzone Total	6:16	262