Denise Van Es HYROX 레이스 분석 - Gent 01:31:29 | HyCoach

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Denise Van Es HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · SOLO · OPEN · NED

총 시간: 01:31:29
순위: #440
연령별 순위: #142
카테고리: SOLO · OPEN

Denise Van Es

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running44:34 (49%)

Stations39:51 (44%)

Roxzone7:09 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:34/km+7.3%4.4%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	5:19	600
Running 2	5:17	-
Sled Push	2:47	470
Running 3	5:40	-
Sled Pull	6:15	631
Running 4	5:43	-
Burpee Broad Jump	6:18	455
Running 5	5:45	-
Rowing	5:30	612
Running 6	5:31	-
Farmers Carry	2:19	665
Running 7	5:40	-
Sandbag Lunges	5:45	729
Running 8	5:54	-
Wall Balls	5:38	266
Running Total	44:34	424
Roxzone Total	7:09	476