Jesse Van Der Heiden & Koos Copini HYROX 레이스 분석 - Gent 00:57:22 | HyCoach

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Jesse Van Der Heiden & Koos Copini HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:57:22
순위: #18
연령별 순위: #10
카테고리: DOUBLES · OPEN

Jesse Van Der Heiden

Koos Copini

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running32:04 (56%)

Stations21:15 (37%)

Roxzone4:09 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:00/km+5.7%2.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:09	-
SkiErg	3:58	87
Running 2	3:50	-
Sled Push	1:31	24
Running 3	3:58	-
Sled Pull	2:45	8
Running 4	4:01	-
Burpee Broad Jump	1:56	3
Running 5	4:05	-
Rowing	3:50	1
Running 6	3:56	-
Farmers Carry	1:09	3
Running 7	4:03	-
Sandbag Lunges	2:40	25
Running 8	4:05	-
Wall Balls	3:26	2
Running Total	32:04	15
Roxzone Total	4:09	4