Halder Faraj & Fadi Kerkwijk HYROX 레이스 분석 - Gent 00:59:54 | HyCoach

Halder Faraj & Fadi Kerkwijk HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 00:59:54
순위: #12
연령별 순위: #5
카테고리: DOUBLES · OPEN

Halder Faraj

Fadi Kerkwijk

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running30:38 (51%)

Stations24:55 (42%)

Roxzone4:24 (7%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성3:50/km+16.1%4.9%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	3:41	-
SkiErg	4:01	115
Running 2	3:25	-
Sled Push	2:13	255
Running 3	3:56	-
Sled Pull	3:23	111
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	3:01	123
Running 5	4:01	-
Rowing	4:13	44
Running 6	3:55	-
Farmers Carry	1:29	81
Running 7	3:58	-
Sandbag Lunges	2:56	67
Running 8	3:49	-
Wall Balls	3:39	8
Running Total	30:38	5
Roxzone Total	4:24	11