John Gaughan & Stephen Moore HYROX 레이스 분석 - Gent 01:04:47 | HyCoach

John Gaughan & Stephen Moore HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · IRL

·

총 시간: 01:04:47
순위: #43
연령별 순위: #4
카테고리: DOUBLES · OPEN

John Gaughan

Stephen Moore

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running34:43 (54%)

Stations25:08 (39%)

Roxzone5:01 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:20/km+8.6%3.1%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:15	-
SkiErg	4:11	194
Running 2	4:04	-
Sled Push	1:38	59
Running 3	4:18	-
Sled Pull	3:25	122
Running 4	4:24	-
Burpee Broad Jump	3:00	117
Running 5	4:32	-
Rowing	4:27	128
Running 6	4:20	-
Farmers Carry	1:16	11
Running 7	4:25	-
Sandbag Lunges	2:56	66
Running 8	4:28	-
Wall Balls	4:15	105
Running Total	34:43	40
Roxzone Total	5:01	40