Dennis De Bos & Timon Nienhuis HYROX 레이스 분석 - Gent 01:07:42 | HyCoach

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Dennis De Bos & Timon Nienhuis HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:07:42
순위: #351
연령별 순위: #105
카테고리: DOUBLES · OPEN

Dennis De Bos

Timon Nienhuis

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running36:03 (53%)

Stations26:34 (39%)

Roxzone5:10 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성4:30/km+10.4%4.5%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	4:51	-
SkiErg	4:24	259
Running 2	4:10	-
Sled Push	1:42	98
Running 3	4:22	-
Sled Pull	2:50	14
Running 4	4:22	-
Burpee Broad Jump	3:24	179
Running 5	4:27	-
Rowing	4:38	200
Running 6	4:38	-
Farmers Carry	1:28	75
Running 7	4:36	-
Sandbag Lunges	3:46	207
Running 8	4:41	-
Wall Balls	4:22	122
Running Total	36:03	62
Roxzone Total	5:10	54