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Frank Ligtenberg & Rens De Vries HYROX 레이스 분석
HYROX GENT — 2025년 12월 12일
Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED
Frank Ligtenberg
·
Rens De Vries
총 시간
01:09:36
순위
#466
연령별 순위
#84
카테고리
DOUBLES · OPEN
FL
Frank Ligtenberg
RV
Rens De Vries
12-14
12월
2025
3
완료
6,399
HYROX GENT
Gent, Belgium
시즌 8 (2025-2026)
↗ results.hyrox.com에서 공식 결과를 확인하세요
↗ 공식 전체 순위를 확인하세요
Analyse globale
러닝 vs 워크아웃
Running
40:41 (58%)
Stations
23:34 (34%)
Roxzone
5:24 (8%)
Analyse du run
러닝 분석
평균 페이스
성능 저하
안정성
5:05/km
+4.8%
2.2%
Analyse des stations
Segments
구간 기록
구간
시간
순위
Running 1
5:00
-
SkiErg
3:53
56
Running 2
4:54
-
Sled Push
1:54
183
Running 3
5:11
-
Sled Pull
3:02
37
Running 4
5:03
-
Burpee Broad Jump
2:29
32
Running 5
5:17
-
Rowing
4:19
88
Running 6
5:04
-
Farmers Carry
1:27
69
Running 7
5:08
-
Sandbag Lunges
2:41
27
Running 8
5:08
-
Wall Balls
3:49
25
Running Total
40:41
147
Roxzone Total
5:24
69
