Gaby Smits & Femke Nouwens HYROX 레이스 분석 - Gent 01:13:36 | HyCoach

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Gaby Smits & Femke Nouwens HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:13:36
순위: #77
연령별 순위: #30
카테고리: DOUBLES · OPEN

Gaby Smits

Femke Nouwens

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running40:50 (55%)

Stations26:28 (36%)

Roxzone6:22 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:06/km+3.4%1.7%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:06	-
SkiErg	4:02	2
Running 2	4:55	-
Sled Push	1:26	17
Running 3	5:06	-
Sled Pull	3:55	216
Running 4	5:11	-
Burpee Broad Jump	3:15	108
Running 5	5:14	-
Rowing	4:38	37
Running 6	5:10	-
Farmers Carry	1:27	32
Running 7	5:05	-
Sandbag Lunges	2:56	137
Running 8	5:07	-
Wall Balls	4:49	610
Running Total	40:50	94
Roxzone Total	6:22	158