Pauline Koedam & Michelle Kloosterman HYROX 레이스 분석 - Gent 01:25:15 | HyCoach

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Pauline Koedam & Michelle Kloosterman HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:25:15
순위: #378
연령별 순위: #60
카테고리: DOUBLES · OPEN

Pauline Koedam

Michelle Kloosterman

HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running46:28 (54%)

Stations31:15 (37%)

Roxzone7:35 (9%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:49/km-4.0%3.3%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:44	-
SkiErg	4:30	134
Running 2	5:50	-
Sled Push	1:49	403
Running 3	6:11	-
Sled Pull	4:47	645
Running 4	5:50	-
Burpee Broad Jump	4:49	624
Running 5	5:45	-
Rowing	5:06	378
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	2:03	654
Running 7	5:36	-
Sandbag Lunges	3:40	482
Running 8	6:02	-
Wall Balls	4:31	486
Running Total	46:28	332
Roxzone Total	7:35	436