Justine Van Der Sprong & Niels Den Daas HYROX 레이스 분석 - Gent 01:14:43 | HyCoach

Justine Van Der Sprong & Niels Den Daas HYROX 레이스 분석

HYROX GENT — 2025년 12월 12일

Gent, Belgium · DOUBLES · OPEN · NED

·

총 시간: 01:14:43
순위: #303
연령별 순위: #91
카테고리: DOUBLES · OPEN

Justine Van Der Sprong

Niels Den Daas

HYROX HYROX GENT - Gent, Belgium

12-1412월20253

HYROX GENT

시즌 8 (2025-2026)

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러닝 vs 워크아웃

Running41:08 (55%)

Stations27:43 (37%)

Roxzone5:56 (8%)

러닝 분석

평균 페이스성능 저하안정성5:08/km+10.5%3.0%

구간 기록

구간	시간	순위
Running 1	5:13	-
SkiErg	3:58	15
Running 2	4:47	-
Sled Push	1:44	13
Running 3	5:05	-
Sled Pull	3:47	68
Running 4	5:13	-
Burpee Broad Jump	3:28	105
Running 5	5:11	-
Rowing	4:46	113
Running 6	5:08	-
Farmers Carry	1:49	116
Running 7	5:17	-
Sandbag Lunges	3:50	107
Running 8	5:17	-
Wall Balls	4:21	77
Running Total	41:08	71
Roxzone Total	5:56	52